Kurs 1

Traumebevist omsorg

Et kurs i traumebevisst omsorg (TBO) er designet for å gi deltakere kunnskap og ferdigheter for å forstå og støtte personer som har opplevd traumer. Traumebevisst omsorg er basert på anerkjennelse av hvordan traumer påvirker mennesker, og hvordan denne forståelsen skal integreres i praktisk omsorg og tjenester, spesielt i arbeid med barn og ungdom.

Kursinnholdet kan variere, men noen viktige komponenter som du ofte kan forvente å lære om inkluderer:

Grunnleggende forståelse av traumer.

Symptomer og atferd

Traumebevisst kommunikasjon.

Strategier for omsorg og støtte:

Samarbeid og systemer

Selvomsorg for omsorgspersoner.

Kulturell sensitivitet

Forebygging og tidlig intervensjon.

Praktiske øvelser og case-studier

Kurs 2

Ivaretakelse av hjelperen

Et kurs i ivaretakelse av hjelperen i helse- og omsorgsyrker vil typisk fokusere på ulike aspekter av helsepersonells velvære og bærekraft i deres rolle som omsorgsgivere.

Det kan forventes at kurset dekker følgende hovedområder:

Stressmestring og forebygging av utbrenthet

Emosjonell og Psykisk Helse.

Fysisk Helse og Ergonomi

Organisatorisk støtte og ressurser

Kommunikasjon og Samarbeid

Etisk Refleksjon og Profesjonell Integritet

Praktiske Øvelser og Verktøy

Tilgang til Resurser

Kurs 3

Trygghet og sikkerhet

Hovedmålet med et kurs i trygghet og sikkerhet i helse- og omsorgsyrkene er å sikre en trygg og sikker arbeidsplass for både ansatte og pasienter. Dette innebærer å utstyre helsepersonell med nødvendig kunnskap, ferdigheter og verktøy for å forebygge, håndtere og respondere på potensielle farer og kritiske situasjoner som kan oppstå i helse- og omsorgssettinger.

Her er noen temaer og komponenter som kan forventes av et slik kurs:

Selvinnsikt og selvbevissthet

Deltakerne lærer om viktigheten av å gjenkjenne egne stressreaksjoner, følelsesmessige behov og grenser for å forhindre utbrenthet.

Stress og belastningsreaksjoner

Kurset vil typisk dekke hvordan langvarig stress og ulike belastningsreaksjoner, inkludert sekundærtraumatisering, påvirker helsepersonell og hjelpere.

Forebyggende strategier

Deltakerne får kunnskap om forebygging og håndtering av stress, inkludert strategier for å opprettholde en balanse mellom arbeid og fritid og betydningen av regelmessig fysisk aktivitet.

Mestringsteknikker

En sentral del av kurset vil være konkrete teknikker for stressmestring, som for eksempel avspenning, mindfulness, pusteteknikker og kognitive omstruktureringsstrategier.

Kommunikasjon og interpersonelle ferdigheter

Kommunikasjonsverktøy og ferdigheter vil bli fremhevet som middel for å støtte et sunt arbeidsmiljø og redusere jobbrelaterte konflikter.

Etablering av støttesystemer

Viktigheten av og hvordan man skaper og opprettholder støttende relasjoner på jobben og i privatlivet, inkludert mentorer, veiledere, og profesjonelle nettverk.

Grensene Mellom Arbeidsliv og Privatliv

Kurset vil fremheve nødvendigheten av å sette klare grenser for å beskytte personlig tid og energi.

Organisasjonskultur

Diskusjon rundt hvordan en støttende og helsefremmende organisasjonskultur kan utvikles og ivaretas, inkludert strategier organisasjoner kan implementere for å støtte ansatte.

Berøringspunkt mot helse- og yrkesrett

En introduksjon til juridiske og etiske aspekter av jobben i helse- og hjelpeyrker, inkludert hvordan håndtere egne rettigheter og forpliktelser i stressende situasjoner.

Case-studier og rollespill

Praktiske øvelser for å anvende teori i virkelige scenarioer, inkludert simulering av vanskelige samtaler og situasjoner.

Resiliensbygging

Tilnærminger for å bygge personlig og kollektiv resiliens, slik at ansatte kan håndtere og komme seg raskt etter vanskelige jobbrelaterte situasjoner.

Personlig og Profesjonell Vekst

Oppmuntring og veiledning for kontinuerlig personlig og profesjonell utvikling, for å opprettholde engasjement og tilfredshet i arbeidet.